Lezárult az "Egészség nevelési" uniós programsorozat a Grassalkovich Antal Általános Iskolában! Örömömre szolgál, hogy rendkívül sok pozitív visszajelzés érkezett.
Abban a megtiszteltetésben részesültem, hogy betekintést nyertem a programba és láthattam, hogy nem csak a gyermekek hanem a tanítók és szülők egyaránt sokat tanultak. A résztvevők, segítők és az otthoni családtagok nem csak sok új információ birtokába kerültek, hanem az itt hallottakat életvitelszerűen be tudták építeni a mindennapjaikba.
Egészséges táplálkozás
Az egészség a legfőbb emberi érték, amely nemcsak a betegség hiányát, hanem a teljes testi, lelki és társadalmi jólétet is jelenti. Egészségünk megőrzése egyéni felelősségünk, de nemzeti ügyünk is, különös tekintettel arra, hogy az elmúlt három évtizedben folyamatosan romlott Magyarország lakóinak egészségi állapota. Gyermekink egészségért ellenben mi, felnőttek vagyunk felelősek. Szülők és tanítók egyaránt komoly felelősséggel tartoznak a kisdiákok felé azért, hogy egészséges felnőttek válhassanak belőlük.
A gyermeket az iskolában sok hasznos tanáccsal látják el, fontos, hogy ezek a tanácsok, javaslatok otthon is visszaigazolást nyerjenek, vagyis ami az intézményben elindul, otthon kell folytatódjon, hiszen a családban látottak mindig erősebben befolyásolják a gyermekek életét.
Pontosan emiatt nagy örömmel számolhatok be, hogy sikeres és eredményes volt az Egészségnevelési program. Azokra a pozitív eredményekre és elért változásokra az ember mindig kiemelten büszke, amelyek gyermeke egészségével, életével kapcsolatosak. Sikeressége jól kimutatható: a programban résztvevő gyermekek hozzáállásában, ismereteik nagyságában és a sorban álló kisdiákok számában, akik hasonlóképp szeretnének megismerkedni ezzel a programmal. A résztvevő diákok megismerkedhettek az egészséges ételekkel, megtanulhatták, hogyan kell tudatosan vásárolni, vásárláskor szelektálni. Ezen tudatossághoz társul az önkontroll, amely hasonlóképp kiemelt jelentőségű.
A sport talán elengedhetetlen része az egészséges életmódnak. Nemcsak hasznos szabadidőtöltés, amely életünkre, testünkre és egészségünkre jótékonyan hat, hanem kellemes időtöltés, amelyben örömünket tudjuk lelni. A csapatszellemiséggel való azonosulásra, ismerkedésre, barátok szerzésére és komoly pozitív tulajdonságok megszerzésére ad lehetőséget. Jellemünket kitartóvá, magabiztossá és felelősségteljessé teheti, vagyis csakis pozitív irányba tudja formálni.
Felismerni az egészségünk épségének fontosságát egyszerű feladatnak bizonyul, de sokszor a felismerés után, valós és markáns változtatásokat véghezvinni talán már annál nehezebb. A szürke hétköznapok, esetleg a megszokottság, a rutin miatt, de elképzelhető hogy az akaraterő hiányától nem tudunk sikeresen változtatni életmódunkon. Nem szabad elfelejtenünk, hogy változtatni sosem késő!
